Le rêve de Louise – La vie en positif
Au coeur de votre âme
Méditation contre le stress
Pourquoi la méditation est-elle bénéfique ? La méditation est largement […]
Régénérez vous avec la nature renaissante Le printemps arrive comme une caresse après le silence de l’hiver. Les jours s’allongent, la lumière devient plus douce, et la vie reprend discrètement son souffle. C’est une saison de passage, de transformation subtile. Tout comme la nature qui s’éveille, vous avez, vous aussi, besoin de renaître en douceur, […]
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L’importance de la méditation à l’automne L’arrivée de l’automne est une période propice à la transition, marquée par des changements dans la nature, les températures et la lumière du jour. Ces transformations affectent souvent votre bien-être physique et émotionnel. Surtout avec les jours qui raccourcissent et le changement brutal de température, peut souvent entraîner une […]
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Pourquoi la méditation est-elle bénéfique ? La méditation est largement reconnue pour ses effets bénéfiques sur la gestion du stress, car, elle aide à induire un état de relaxation. En réduisant l’activité du système nerveux sympathique, responsable de la réponse au stress, elle entraîne une diminution de la libération d’hormones de stress telles que le […]
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Acceptez le manque de luminosité hivernale Acceptez le manque de luminosité hivernale peut être un défi, mais cela peut également être une occasion d’explorer des aspects positifs de cette saison avec la méditation. En acceptant et en adoptant une approche positive envers le manque de luminosité en hiver, vous pouvez trouver des moyens de rendre […]
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Communiquer avec la nature est une pratique qui implique d’établir une connexion profonde et respectueuse avec l’environnement naturel qui vous entoure.
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Eveillez votre intuition grâce à vos 5 sens L’intuition est une faculté à votre portée, puisqu’elle est présente à l’intérieur de vous-même. Vous prendrez confiance en elle en la travaillant au quotidien. Pour cela, vous devez développer vos qualités sensorielles avec une approche méditative qui va mettre en pratique vos 5 sens, la vue, l’ouïe, […]
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Votre intuition au quotidien Il faut d’abord faire la différence entre votre instinct et votre intuition. Ce sont des perceptions très proches, mais l’instinct se distingue parce qu’il déclenche chez vous une réaction immédiate et irréfléchie pour vous préserver par exemple d’un danger. Par contre l’intuition vous donne une information comme si quelqu’un vous donnez […]
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