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Communiquez avec votre petite voix
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Prenez un moment dans la journée pour vous retrouver dans un endroit calme et surtout privilégiez le silence pour rentrer en contact avec votre voix intérieure.
Prenez conscience. La première étape est d’apprendre à mieux connaître votre petite voix. Y a-t-il des situations où vous l’entendez plus que d’autres ? Est-ce qu’elle vous fait penser à quelqu’un ? Dans quelle circonstance vous vous adressez à elle ?
Employez les mots justes. Quand vous demandez quelque chose à votre petite voix, vous devez le demander avec votre cœur. Évitez les phrases négatives, soyez toujours dans des formulations positives. Votre voix intérieure est un guide dans vos choix et vos démarches, vous savez que vous suivez la bonne direction.
Faire la différence. Une voix parasite peut se superposer à votre voix intérieure, comment pouvez-vous faire la différence entre les deux ? Votre petite voix n’est pas liée à votre mental, elle est liée à vos ressentis. Voilà pourquoi il est important d’entrer dans le silence, la méditation peut vous aider à écouter vos ressentis.
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Exercices pour développer votre intuition
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Fiche 1 : la visualisation pour vous relaxer